No Cardio - Zanim omówię przykład treningu siłowego w okresie redukcji tkanki tłuszczowej dla osób nie korzystających ze wsparcia farmakologicznego chciałbym przypomnieć zasady tworzenia takiego programu: https://www.facebook.com/dontdocardio/photos/a ...
![Redukcja - co to jest i na czym polega? Redukcja a trening siłowy, odpowiednia dieta i nawadnianie organizmu | Fitness Redukcja - co to jest i na czym polega? Redukcja a trening siłowy, odpowiednia dieta i nawadnianie organizmu | Fitness](https://i.wpimg.pl/730x0/m.fitness.wp.pl/gettyimages-467582499-07d4706a7d.jpg)